关于跑步的励志语录

时间:2017-11-19 编辑:升晨 手机版

  跑步励志语录有哪些呢? 下面是特意准备的关于跑步的励志语录,供各位阅读,希望看完后内容让您有所收获和启示。

  跑步励志语录:

  跑步是一个从懒惰到勤奋的过程,这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯,拖延症也会被治愈!每个坚持跑步一年以上的人,都不会是一个懒惰的人。

  跑步会让你的品格韧性增强,在压力面前,你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人,绝对是一个坚强的人。

  现代生活的压力越来越大,而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力,心情自然会舒畅。身体的强壮,品性的改变,也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人,跑步的族群内心要强大太多。

  坚持跑步的人,不会睡懒觉,会养成早起的习惯。因为生活更规律,跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起,看到别人看不到的风景;他们跑步,也在感受别人感受不到的心境!

  跑步的人每天都会精力充沛,容光焕发。他们表现出来的充沛体力,会让生活发生改变。在一个群体里,跑步的人往往是精神最好的。

  由于形体的改变,各种激素的分泌,会让魅力值大大提升,举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上,因为跑步而得到的自信也会异于常人。生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩。

  因为跑步,各种bmi(即身体质量指数)、各种指标都趋于健康的最佳值,身体棒棒哒,干什么都会幸福感很强,每年的体检指标往往也是最健康的。

  由于跑步的特殊性,对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望,却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳,通过慢慢积累,你也会做出更美味更健康的食物。

  研究表明,健康是一切幸福的来源,跑步的族群往往更容易理解这个真谛。同龄人聚会,你会是最年轻的那个;医疗体检,你会是身体年龄最小的那个。健康的体魄给你带来生活和工作的幸福感,这样的自信会为你带来更多积极的影响。

  跑步的自信绝对增加你的霸气值。当你拥有女汉子的气概,你会很容易翻转为女神。对男性而言,这种霸气也会为你增加魅力值。

  坚持跑步,本身就是一个律己的行为,你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候,你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人,这会影响到你的人格魅力。

  霸气、魅力、自信和健康,足以让你拥有很高的吸引力。你也会被动加入更多正能量的圈子,你会享受圈子带来的成功。人脉的增加正是你事业成功的途径,你的人生从此将更精彩。

  你需要回头看,不仅是那些跑在后面的人,尤其是那些不跑步并从来也不想跑步的人,那些跑步但不比赛的人,那些只为比赛训练但不坚持的人,那些站在起跑线上但没有到达终点的人,那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你还在这儿,不管你在哪儿结束,感到骄傲吧,看看你已比那些人更长久了。(joe henderson跑者世界总编)

  跑步带给我的是开始的勇气,不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。常常跑步,跑的距离长些,但是不要让这些夺走你跑步的喜乐。(julie isphording,前奥运会马拉松运动员)

  我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许会觉得你做不到。但是然后你会发现你内心的力量,并发现你原来可以比你想象中跑得更远(arthur blank,美国商人和家得宝(home depot)的联合创始人)

  如果你跑步,你就是个跑步者。这跟多快或者多远没有关系,这跟今天是你第一天或者你已经坚持了20年没有关系,没有考试需要通过,没有执照需要取得,没有会员卡需要得到,你仅仅跑就好了。(john bingham,外号"企鹅",畅销书作家兼跑者,参加过40个马拉松赛事,和每一届的南极冰原超级马拉松比赛)

  长跑无关乎战胜别人。你唯一的对手就是自己,不涉及其他任何人,然而你会处于一种内在的斗争之中:我比上一次更强了吗?一次次地将自己推向使用极限,这就是跑步的精髓所在。跑步是痛苦的,但这种痛苦永远不会弃我而去,我能够应付得了它。这一点跟我的性格是一致的。(村长)

  为了自己想过的生活,勇敢放弃一些东西。这个世界没有公正之处,你也永远得不到两全之计。若要自由,就得牺牲安全。若要闲散,就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦,就无需计较身边人给予的态度。若要前行,就得离开你现在停留的地方。(安妮宝贝)

  那些小磨难和小障碍,最后都被证明是命运指派给我的催熟剂,他们让我学会勇敢和承担。(李娜)

  不是因为困难重重,我们心生畏惧;有时是因为我们心生畏惧,所以事情变得困难重重。

  让自己的内心藏着一条巨龙,既是一种苦刑,也是一种乐趣-雨果。就像跑马拉松, 所有伟大的成就,后面必有不屈信念的支撑。有的人被信念压垮或偷偷放弃,但是有的人却勇敢地担当,毫不畏惧,把它当作一种乐趣,砥砺自己的毅志,在战胜别人的同时,也战胜了自己。

  要站在人群中,非常容易。 但自己一个人,却需要勇气。

  你已经坚持跑了这么远,就不要轻易放弃。要跑得久远,需要付出极大忍耐,一不抱怨,二不解释。忘掉所有那些"不可能"的借口,去坚持那一个"可能"的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!

  有跑出来的美丽,没有等出来的辉煌。

  跑步使人性的善良方面得到发展。跑步就是成年人的游戏,跑者大都有孩子般年轻的心态和善良的性格。对抗和比拼不是业余跑者的追求。跑者需要战胜的对手是自己。跑步的过程中,跑步者只关心身体的即时反应。跑步动作的简单、重复塑造着跑者单纯的个性。跑步者也往往能在跑步的简单中自得其乐、超越自我。

  在非洲,瞪羚每天早上醒来时,他知道自己必须跑的比最快的狮子还快,否则就会被吃掉。狮子每天早上醒来时,他知道自己必须追上跑得最慢的瞪羚,否则就会被饿死。不管你是狮子还是瞪羚,当太阳升起时,你最好开始奔跑。

  生命的目的并不在道路的尽头,而是在整条道路上。享受过程,无论你在那里,那里就是你的目的地。

  每当跑步时,迎面扑来的凉风,丝丝渗入身体每一个细胞,连混乱的脑袋,也被洗涤得一干二净。心情不好时,可以乘着风,把烦恼全丢在脑后;心情好时,也可以乘着风,带著快乐,飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步,不只是运动,不只是享受,而是感动。

  我爱死那种,跑上一两个小时后,身体突然释放的那种畅快的感觉,那时一股神圣的能量流入身体,而我会试图抓住这股能量让其蔓延至身体的每个角落,我现在就想出门跑步了。(flea,the red hot chili peppers乐队的贝斯手,他曾经为了给自己的音乐学院筹款,训练并完成了一次洛杉矶全程马拉松。)

  勇往无前!除非你呕吐、昏厥或死亡。

  不去尝试永远不会知道自己有多强。

  奥运会创始人顾拜旦说过,奥运会最重要的不是取胜而是参与,人生最重要的不是征服,而是奋力拼搏。

  不管你跑的多慢,你还是超越了坐在沙发上的懒虫!

  我没有一副跑者的身材,但我拥有跑者的心,而这正是跑者需要的全部。(ennifer morris)

  说这句话的一个美国军人,目前她人在阿富汗服役,一直坚持跑步。坚持跑步并不是要战胜别人,而是要战胜自己。

  时间会证明一切,汗水从不会骗人。

  如今,人们越来越难以找到时间一个人待着,或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的,因为要兼顾工作和生活,压力巨大,实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径,让我们从诸多烦事中抽离,有时间让头脑自由遐想。跑步时,无邮件,无电话,无尖叫孩童,只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。

  我们都经历过跑步时那种巨大挣扎:腿像灌了铅,呼吸不畅,才跑了五分钟却像五十分钟,此时你压根不想跑了。事实上,这是完全正常的,即使是那些超级健康的跑步狂热分子也会经历这样的痛苦,所以完全没有必要担心健康会变差,训练会落后。抛出这些杂念,永远记住只有经历过差的状态才能知道好状态之可贵。

  大多数跑步者都曾在比赛中遭遇过瓶颈。如果你在比赛中感觉自己难以坚持,那么不要去关心到达终点还有多远,只要努力到达下一个里程标,下一个供水处,或者下一个地标。不断给自己制定这样的迷你目标,这样就不会被终点遥遥无期的想法所压垮。

  如果一件事成功率是1%,那反复100次至少成功1次概率是多少?备选答案:10%,23%,38%,63%--正确答案是63%。计算方法:成功率1%,失败率99%,尝试100次,全部失败概率为99%的100次方约37%,至少成功一次即63%。看似不可能的事在反复尝试中成功率会不断提高--一样坚持,总会看见牛逼的结果,跑步也是一样!

  一个坚持跑步的人,他(她)身上一定有什么东西是和其他人不一样的。春上村树是个跑者,甚至为此写了一本书。他说:"在长跑中,如果说有什么必须战胜的对手,那就是自己。"其中意味只有真正跑在路上的人才会知道。跑步是自我成长的外在方式,让身体带动心灵,不妨试试。

  做任何事都要不断追求高境界,文章、建筑、微博、健身、信仰无不例外。如:健身不要满足于每天在跑步机上消耗二、三百千卡,要有更高的目标。在信仰的道路上,不要满足于心灵鸡汤的舒适,要追求忘我、无我境界。每件事都能追求到天堂般祟高和完美的境界。那时你会有一览众山小的感觉。(潘石屹)

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