瑜伽唯美语录

时间:2016-08-29 编辑:玉君‍ 手机版

  瑜伽给予你的美好,一半是坚持,一半是感悟。坚持,不是与别人,而是与懒惰。没有伸手可得的美好,坚持瑜伽,才会拥抱温暖。感悟,不是随声附和,而是知止然后安。能力与条件的限制,许多人只能随遇而安,随缘而止。坚持,人生少遗憾;感悟,知足者常乐。最怕该坚持时不坚持,该中止时不中止,总在纠结中苦楚着。以下是小编整理分享的关于瑜伽的唯美语录,希望大家喜欢!

瑜伽唯美语录

  【第1句】我从事瑜伽学习六年时间里,感受到瑜伽不仅是身体上的锻炼更是一种心灵的修行。瑜伽能促使我们身体与精神达到均衡,使它达到最大限度的和谐。

  【第2句】音乐缓缓响起,闭上双眼,感觉身体不断挺拔向上,无限延伸。我喜欢瑜伽,因为一旦进入它的世界,之前的种种都会自然消失,我仿佛被抽离出来,眼里心里都只有专注的呼吸和体式;我喜欢瑜伽,因为每个动作都必须付出努力,可是你会看到你变得轻盈而高贵,你的梦想越来越近;我喜欢瑜伽,因为它总是让我想起小时候在舞蹈房里跳舞的样子,虽然模糊,却温暖得仿佛是明媚春光里的一缕阳光洒下来……

  【第3句】瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼,瑜伽教给人们的治愈法,让世世代代的人从中获益。

  【第4句】瑜伽的减肥效果比不上有氧运动立即而明显,但长期持续地练瑜伽,能修饰全身曲线均匀的线条。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张,以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力,令思路清晰。

  【第5句】通过不懈的练习来净化和加强身体的每一个细胞,预防身体与精神疾病的技巧,使人形成自立和自信,更能让我们学习自律、思考和静思。

  【第6句】灯光暗淡了,音乐变得分外轻柔,灵魂和身体都获得了最彻底的放松,让人怀着满满的虔诚去享受这人间最普通却是最珍贵的一呼一吸,心情异常平静,带着一丝惬意舒展开来。我快要睡着了,唇边有满足的笑意,像个婴儿般自在到忘我。离开的时候我已经不复之前的忧伤与压抑,这一刻,我想我可以,美丽而从容地走出来了。

  【第7句】上午和老师两个人做了双人瑜伽,这也是瑜伽朋友NN说的,很爽的瑜伽。是为解决我自己遇到的一点问题。我们做鱼式和前驱的双人瑜伽。这个体式下的我,能量流试过在成为成人后,完全地把自己交给另一个人么,把你的背完全摊开,完全依靠在另一个人的背部。然后热流开始流淌。内在音乐开始奏响。

  【第8句】瑜伽作为一种健康运动,近几年来得到快速的普及。瑜伽可以通过气息调节、舒展筋骨来达到身体平衡、安气宁神的作用,让人们在节奏紧凑的都市生活中放慢节奏,找到平衡身心的方式,回归到最原始自然的状态去重新认识自己的身体和心灵。

  【第9句】瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习,促进身体健康,有协调整个机体的功能,学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外,培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态,使身体协调平衡,保持健康。

  【第10句】如果我们每个人每天都能学会放弃一点点,舍弃一点点,那我们就会从精神痛苦中获得解脱,心灵自然会变的平和。练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人,你才能感受到给你身体带来的真正意义。

  【第11句】我会每天早上,在客厅边看电视边练瑜伽,每次练完瑜伽,都会流汗,感觉神清气爽,经过一个多月的习练瑜伽,我发觉穿衣服时腰腹部位明显变得宽松了,体态也更匀称了。

  【第12句】维他奶“轻瑜伽”、“轻食”的理念也被越来越多的都市人所接受。维他奶是营养早餐的好选择,而维他奶轻瑜伽则是身心健康的好开始!在早餐喝上一盒低脂肪、低胆固醇、营养健康的维他奶,在家或办公室做上一段简单轻松的维他奶轻瑜伽,以轻松积极的阳光心态来迎接工作和生活,展开每天的好开始!

  【第13句】倾听瑜伽是控制你的自我.当两个人结合在听与说的沟通中,是一件很愉快的事.当人们彼此仔细倾听时,就会有特别奇妙的事发生.良好倾听的第一件事,就是决定要好好去听,然后仔细地听,精神要集中在现场,要体恤对方,要给对方空间,也给自己空间.

  【第14句】瑜伽练习的最终目的是身(身体)、心(思维、情绪等)、灵(感知事物的本能)三者的平衡,因此练习者不仅获得了身体的健康,还获得了心理的健康和本能的发展。我练瑜伽,我感悟着瑜伽带给我身心的怡乐。

  【第15句】通过自己的毅力,长时间控制身体的每一个部位来达到平衡。通过瑜伽体式中的伸展和呼吸过程中去体会极限内的快乐。

  【第16句】传统的瑜伽对周围环境、持续时长和人的身体柔韧性都有较高的要求,而现代都市人繁忙的工作生活和身体素质状况,并不是每一个人都有充足的条件练习传统瑜伽。因此,一直倡导绿色健康生活的维他奶首创性地提出了“轻瑜伽”的概念。维他奶“轻瑜伽”不追求高难度的动作体式,而是希望通过简单轻松、随时随地的轻瑜伽动作,达到瘦身塑形、放松身心、排解压力的效果。

  【第17句】瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持永远健康的身体。

  【第18句】动感热力的轻瑜伽派对现场派对的高潮出现在“全场轻瑜伽”的环节,在瑜伽大师布达的带领下,全场的瑜伽爱好者们身穿统一的蓝色瑜伽服,在萦绕全场的袅袅音乐声中,整齐划一地做着一致的动作。瑜伽达人们双掌合拢盘腿而坐,随着悠扬的音乐声,大家双手叉腰,头部及腰部缓缓的左右转动,然后随着音乐节奏的变换,大家缓缓起立,高举双手,随后逐渐地向下弯腰,触碰脚尖……就在这样的一动一静,一屏一息间,身体得到了充分的舒展与放松。大家脸上的表情都相当的轻松愉快,尽情享受着维他奶轻瑜伽带来的乐趣与魅力。

  【第19句】瑜伽不需用华丽的语言去赞美它,只有实践才能表达它的真正意义。

  【第20句】满足、喜悦、安宁 优雅悄然而至,改变所有的一切 我们的情绪 ,我们的肌肤 我们的心灵 ,我们的感受 我们的态度,我们的整个世界在一呼一吸之间,生命的能量飞速凝聚 每个人都可以光芒闪耀,如英雄般地自豪 纷纷扰扰 ,让它随风而去 悠闲自在,如潜入水底的鱼 相逢或是偶遇,无需多语 一切自有定律,世界多么美好一切都在微笑。

  【第21句】回到家,根据书上的图解以及碟片的演示,在家一个人练起了瑜伽,当时没有瑜伽垫,我就在自己的床上练,初练瑜伽,感觉有的难度,瑜伽的运动动作缓慢,每一个不同运动的姿势,都需伸展身体的肌肉和韧带,还需配合不同的呼吸方式,当时根本达不到标准姿势,并与之相差甚远,但练完后,身体会出汗并有轻松的感觉,人的精神也会很好。

  【第22句】生命是真实的,而肉体和精神是支撑生命的原动力.如果我们遭遇任何困难,应以我们自己的力量来解决,命运掌握在我们自己的手中,肉体和精神要靠自己来决定,而瑜伽就是帮助自己的最好

  【第23句】象花朵盛开 幸福的味道在身边弥漫,仿佛是童年的天空 ,心澄如镜,纷繁复杂的世界, 看得如此分明,冷漠不翼而飞 重新拥有热情和勇气,静静地为生命感恩静静地为生活感动 ,智慧之光永远闪亮 我们的空间祥和安宁 ,沉淀心灵 追求灵性 ,提升气质 感悟禅趣,用爱的语言 ,用笑的表情,战胜自我 ,平衡自我,深入灵魂,一生一世。

  拓展:

  描写君子兰的唯美句子

  D1 君子兰被作为高尚、尊贵的象征而载人花卉史册。无怪乎曾有这样的诗句赞美君子兰:“叶宽常叶绿,脉络宜分明。金盘托红玉,银蕊发幽情。立似美人扇,散如凤开屏。端庄伴潇雅,报春斗寒冬。”

  D2 我家有一盆君子兰,青绿色的长叶子像悲翠一般碧绿晶莹。又长又粗的茎,茎上端和下端都有一点红色。火红火红的花苞含苞欲放,像位凌波仙子亭亭玉立。开放时那独特的伞状花序,宛若一顶美丽的桂冠,端庄秀逸,落落大方。

  D3 君子兰挺拔,苍翠,一年四季赋予生命的真色,特别是隆冬之时,百花凋零,草木或处于休眠状态,唯独窗台上的君子兰傲然怒放,花蕾站在一层层的兰叶间,像骄傲的公主亭亭玉立,又像是指挥千军万马的大帅霸气十足。每每用餐之后或闲暇时我总站在窗台前,唯有君子兰,相看两不厌。我被君子兰的风姿所吸引,所倾心。

  D4 你知道人们为什么喜欢君子兰吗?我告诉你:它之所以特别让人喜爱不仅仅是由于它美丽的花朵,还有别的花无法相比的优点:就是它既有令人赏心悦目的花朵,更有值得欣赏的碧绿光亮、犹如着蜡、晶莹剔透、光彩照人的叶片,所以不少行家认为:君子兰即使没有娇艳动人的花朵,仅仅它那碧玉琢成般的叶片,就已经让一些观叶植物望尘莫及了。

  D5 我国一般地区四季的气温温差较大,再加上多变的气候,给栽养造成了很大困难。例如在上海:春季多风,放在室外的君子兰容易被风吹坏、冻伤;夏季温度高,就必须给它降温,否则它就会“发高烧”;在秋季,要使温度处在不冷不热的情况下,君子兰才能顺利成长;而在冬季,又得给君子兰保暖,不能让它冻着,不然的话,一个寒冬会使风姿绰约的君子兰“香消玉陨”。

  D6 君子兰在春节前绽放开来。开得最旺的时侯,足有几十朵。打开门,花香弥漫着整个客厅。花朵像一个个喇叭,顽皮的君子兰在用它歌唱。花蕊如同蚂蚁的触角向外伸展,好像刚从睡眠中苏醒,伸了一个懒腰。君子兰,我喜欢你的美丽,更喜爱你和寒风争斗开放、坚持不懈的精神。

  D7 那棵真君子兰终于开花了——它恬静地绽放着,鹅黄中透着嫩红的喇叭形花朵,温柔地散发出淡淡的幽香,不骄不躁,毫不张扬。来访客人对它更是赞不绝口,主人也更为得意,对它照顾得更为精心。

  D8 君子兰在我家阳台上有一盆君子兰,它一年四季都是绿油油,郁郁葱葱的,很美丽。远远望去好像一个披着绿衣的小姑娘。叶子的脉,好像是我们精心画的直线,形成了一幅美丽的图案。认真观察,叶脉横看有虚线,这些叶子远远望去,好象一把把笔直的绿剑。告诉你一个小秘密,君子兰叶子的顶端越圆,它就开得越旺。摸上去能清楚的感觉到叶脉是什么样的。你看,一阵阵微风吹来,不就是在给客人打招呼吗?

  D9 一位爱花如命的教授,觉得它是“花中俊秀的君子”,给它取名为“君子兰”。从此,君子兰便步步登高,逐渐成为驰名中外的名贵花种。君子兰十分名贵,令人珍爱,这与它的花叶并美是分不开的。如大叶君子兰的剑叶整齐、宽大、翠绿。一般,生长三四年的大叶君子兰有六至八片剑叶,每片叶子的形状与路边剑麻的叶子有些相似。但与刚直粗壮,顶端有针尖的剑麻叶子相比,脉络分明的君子兰的剑叶显得秀美、细嫩、圆实,青翠欲滴。站在花前,静静地观赏这片片生机勃勃的剑叶,一股清润、舒畅的感觉就会涌人心田,使人的精神焕然为之一爽。君子兰的原产地一年四季温暖如春,全年最低气温10℃,最高气温22℃,这是君子兰生长的最佳气温。

  D10 今天,我又去楼下观察了君子兰。君子兰最引人注目的是它的叶子。叶子分列两边,近看,像一个漂亮的蝴蝶结;远看,像一只小鸟正在展翅飞翔的翅膀;如果你再仔细看,就会发现,君子兰的叶子呈长椭圆形,中间有一个地方凹了进去,就像我们的鞋垫。君子兰刚长出来的叶子是浅绿色的,后来不断长大,叶子就变成深绿色的了。长大的叶子又长又宽又有光泽,像打上了一层蜡似的,上面的叶脉非常清晰。在左右两片叶子的正中间,长出一个深绿色的,约9厘米的主茎。茎的颜色和嫩叶的颜色一样,是浅绿的,上面开着八朵橙黄色的小花,漂亮极了!

  D11 君子兰挺拔,苍翠,一年四季赋予生命的真色,特别是隆冬之时,百花凋零,草木或处于休眠状态,唯独窗台上的君子兰傲然怒放,花蕾站在一层层的兰叶间,像骄傲的公主亭亭玉立,又像是指挥千军万马的大帅霸气十足。每每用餐之后或闲暇时我总站在窗台前,唯有君子兰,相看两不厌。我被君子兰的风姿所吸引,所倾心。

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